乳酸菌サプリを愛飲する方が年々増えています。 乳酸菌と言えばヨーグルトのイメージが強いですが、ヨーグルトよりも効率的に、そして格段に多い量の乳酸菌を摂取できるのが乳酸菌サプリの人気の秘訣です。

便秘解消目的で乳酸菌を摂取してみようか?という方が多いですが、その他にも乳酸菌には様々な効果があると言われています。以下にまとめていますので参考にどうぞ。

このために、乳酸菌をとっている人も多いです。 腸を刺激、便の水分を調整、 便秘だけでなく、下痢にも効果があります。 乳酸菌の成分自体、 食物繊維と同じような働きもあります。 便秘でお悩みの方は、まずは乳酸菌を試してみて身体の変化を観察してみるのもよいですね。

腸内腐敗なんていうと 体の中が腐っていく感じがして怖いですが これは悪玉菌の仕業です。 乳酸菌は悪玉菌の増殖を抑えて、 有害物質をつくらせないようにします。 肝臓障害、動脈硬化、高血圧などの リスクを減らすことにもつながっていくと言われています。

腸の免疫機能を刺激、 免疫細胞を強くしたり、調整したりする役割もあります。 病原菌に対する抵抗力のアップ、さらに、 花粉症などのアレルギー症状の緩和が実感できる場合もあります。

乳酸菌が病原菌に直接効くというわけでなく、 乳酸菌のつくり出す有機酸というものが、 病原菌の増殖を抑えてくれます。

年を重ねるほどコレステロール値が 気になってくるものですが、 乳酸菌には、コレステロール値を抑える役割もあります。 コレステロールが血液に吸収されるのを防いでくれます。 健康診断でLDLコレステロール値の高さを指摘されている場合、乳酸菌を摂取してみるのも選択肢の1つとして頭のどこかに置いておきましょう。

以上の5つあたりが乳酸菌の役割として有名なところです。


効果もよく分からず「乳酸菌サプリメントはテレビCMでもよく見かけるし、体にも良さそうだから試しに飲んでみるか!?」 と、なんとなく乳酸菌を摂取していても、なかなか続かないもの。 乳酸菌の役割を分かった上で、その効果をあなた自身の体で実際に体感できれば長続きするかと思います。

乳酸菌を摂る方法といえばヨーグルトがパッと頭に思い浮かびますが、 一番効率的しかも簡単に乳酸菌を摂取するには、乳酸菌サプリの力を借りるのがオススメです。 以下に人気の乳酸菌サプリを厳選していますので参考にしてみてください。



ビフィズス菌(ロンガム種)で便通を改善!

「ヘルスエイド ビフィーナS」は、厳しい条件をクリアして消費者庁に受理された「機能性表示食品」。

ビフィズス菌(ロンガム種)が腸内フローラを良好にして便通を改善する機能があることが報告されています。

また、森下仁丹独自開発の「ハイパープロテクトカプセル」によって、ビフィズス菌が生きたまま腸まで届きます。(生存率約90%)

 

 


1400万袋の実績!納得の製薬会社品質。

ヨーグルト100個分の乳酸菌があなたのスッキリをサポート。久光製薬こだわりの乳酸菌サプリメント。

1回分に1兆個もの乳酸菌が含まれ、しっかり腸まで届いてくれます

1兆個と聞くと「多すぎない?」とも思ってしまいますが、私たちの腸内には約100兆個の腸内細菌がいるので、ちょっとぐらいの乳酸菌では善玉菌と悪玉菌のバランスは整ってくれないのです。

 

 


カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌。

フジッコが研究を重ねて作り上げた「善玉菌のチカラ」には、カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌が1粒に20億個以上凝縮されています。

1粒たったの0.71Kcalなのでヨーグルトより低カロリー。だから便秘も解消したいけど、ダイエットもしたいという女性でも安心。

日本人に不足しがちなカルシウムもプラスされています。

 

 


1粒に話題の乳酸菌が1兆個。

主役級の乳酸菌がサプリとして贅沢に配合されています。 ビフィズス菌3種類に加えて、ビフィズス菌の栄養となってくれる高純度のオリゴ糖も配合。

さらに、酵母エキスや難消化デキストリンなど、健康をサポートしてくれる成分も充実しています。

いつでも止めることができるお得な定期コースがオススメです。

 

 





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お役立ちHP

社団法人・全国はっ酵乳乳酸菌飲料協会
日本乳酸菌学会
プラズマ乳酸菌研究レポート|キリン


更新履歴

2015/7/8 「ヘルスエイド ビフィーナS(森下仁丹)」ビフィズス菌(ロンガム種)で便通を改善を更新。
2015/6/18 TOPページを更新。

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