ためになる?乳酸菌こぼれ話

ロッテ「乳酸菌ショコラ」の効果は?乳酸菌入りお菓子の話

「生きた乳酸菌が100倍とどく」のキャッチコピーでおなじみのロッテのミルクチョコレート「乳酸菌ショコラ」についてこのページでは見ていくことにします。


CMなどに登場するイメージキャラクターの小松菜奈ちゃん。とってもカワイイですよね♪


チョコレートを食べながら乳酸菌まで一緒に摂れちゃうってことで、チョコレート好きな女子にとっては願ったりかなったりの商品に思えてきますね。


乳酸菌を積極的に摂取はしたいと思ってるけど、ヨーグルトの味はちょっと苦手で・・・という方にはピッタリかもしれませんね。


100倍とどく?


「生きた乳酸菌が100倍とどく」の100倍って何と比べて100倍なの?って思っちゃいますね。ロッテの乳酸菌ショコラのページの中の解説を読んでみると、チョコで乳酸菌原料を包まない場合と比べて包んだ場合には100倍とどく、という意味のようです。


試験管内人工胃液試験において、チョコで包んだ乳酸菌のほうが包んでいない乳酸菌よりも、1時間から2時間後の菌の数が100倍多かったということです。つまり生きたまま腸までとどきやすいということです。通常、食べたものが腸に届くのは食べてから2時間後と言われますから、時間的にもピッタリとあてはまっていますね。


植物性乳酸菌がチョコの油脂の中で保護されている状態になるとのことです。そもそも、チョコレートで乳酸菌を包もう! という発想が面白いですよね。


賞味期限は?


乳酸菌飲料や乳酸菌の入ったヨーグルトなどは、基本的には冷蔵庫の中で保存。冷蔵庫に入れておいても賞味期限は短いですよね。


でも乳酸菌ショコラの場合には、乳酸菌をチョコレートでくるんでいることによって常温保存が可能。賞味期限も1年間。他のお菓子と変わらないほどに賞味期限は長いという特徴があります。


乳酸菌の数は?


乳酸菌サプリメントなどの商品には、「1包にビフィズス菌50億個」「1日分に乳酸菌1兆個」などのように、乳酸菌の種類や数が分かりやすく表示されていることが多いです。


しかし、乳酸菌ショコラでは入っている乳酸菌の数までは、ロッテの乳酸菌ショコラのページを見てみてみましたが、どうも公表されていないようです。なので、食べる時の感覚としては、「乳酸菌を摂るために乳酸菌ショコラを食べよう!」というよりは、「どうせチョコレート食べるなら、乳酸菌も入ってる乳酸菌ショコラにしとこうかな♪」という感じが正解なのかな?とは思います。


口コミは?


乳酸菌ショコラを実際に食べてみた方の口コミを見てみると、「乳酸菌ショコラを食べてみて便秘がましになった気がする。」という声も見かけました。入っている乳酸菌の数は公表されていないので、かなり少ないのかもしれませんが、相性が良ければ便秘改善などの何かしらの効果が実感できるという方もいるということですね。


「相性が良い」という表現をしたのは何も気休めで言ったわけではありません。乳酸菌にはいくつも種類があり、人によって、Aという乳酸菌との相性はよくて体調が良くなった気がするというプラスの効果が実感できたのに、Bという乳酸菌との相性は悪くて、いくら摂っても体の変化を何も感じることができなかった・・・ということが実際にあるのです。


なので、乳酸菌ショコラを試しにしばらく食べてみて、何も体に良い変化が起きてなさそうだったら、食べるのを辞めて、別の乳酸菌飲料やヨーグルト、乳酸菌サプリなどを試してみて、、、というのを繰り返し、一番自分に合っている乳酸菌商品を探してみる、というのも面白いかと思います。


その他の乳酸菌入りお菓子は?


乳酸菌ショコラの他にも、乳酸菌が入っているお菓子はあります。有名なのがグリコから発売されているクッキー「ビスコ」。子供の頃に、場合によっては今でもビスコはよく食べるという方も多いのでは? 実は、ビスコ5枚あたりには1億個もの乳酸菌が含まれているのです。クリームの部分に多くの乳酸菌が含まれています。


他にも、乳酸菌入りアイスクリームや乳酸菌入りキャンディーも人気のようです。どうせアイスクリーム・飴を食べるなら乳酸菌の入っているもの、という考えで買う人が多いみたいですね。


お菓子が大好きな方、もしくは子供がお菓子大好きという場合、いつものお菓子の代わりにこのような乳酸菌入りのお菓子を試してみるのもよいかもしれません。もちろん、乳酸菌が入っているとはいえお菓子には変わりないですから、食べ過ぎは逆効果になることもありますから注意は必要です。







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