みんなの「菌活」口コミ体験談

直ぐに風邪をひいていた私が菌活でひかなくなった


私は、最近とても嬉しい事があります。その嬉しいことというのは、風邪を、全くひかなくなったということです。


以前の私は、毎年のように大風邪をひいて、毎回大変なことになっていたのでした。それは、仕事を休まなければいけないからです。職場の人に迷惑をかける事が一番辛いと思っていました。



また家族に対しても、そのしわ寄せがあると思っています。同じ家の中で生活をしていると、一人が風邪をひいてしまったら、他の人もその風邪が移ってしまう事があるからです。


免疫力上げたい・・・


そのことから、何とかして自分の体の免疫力をアップさせたいと思っていたのです。そして、それは食生活を見直す事が一番大切だと思うようになったのです。そしてその食生活を見直すこととしてビタミンの多い野菜を多く摂取することにしたのです。


ところが、その野菜というのは、そんなに多く食べることができないのです。必要な野菜の量となると、本当に野菜ばかりを食べていなければならないと思うことと、体が冷えてしまうので、食べることがむつかしいと思うようになったのでした。


そのため、そんな野菜に変わるものとして、何か体力や免疫力をアップさせることができるものはないかと思っていたのです。


そんな時、味噌汁の中に野菜を入れて食べることを思ったのです。



それは、味噌という発酵食品によって、体力や免疫力をアップさせることができると、何かで聞いたことがあったので、それを実行することにしたのでした。また味噌汁は、野菜を温かいままで入れて食べることが出来ます。そのため、多くの野菜を食べることによって、ビタミンを十分に摂取することができると思ったのです。


そしてその時から、私の味噌汁の菌活を始めることにしました。その味噌汁は、大好きであるので、毎食食べることにしています。昼食ではお弁当と一緒に、ジャーにいれた野菜をたっぷりといれた味噌汁を持参することにしているので、それを食べることにしているのです。


効果あり?


そしてそれを食べ始めてからは、風邪をひくこともなくなっています。それは、いつ風邪をひいてしまうかと、ビクビクして生活をしていた頃と違って、今では寒い時でも外出をすることができるようになり、本当に良かったと思っています。


味噌汁による菌活は、主人や子供たちにも良いと思って、食事には必ず味噌汁を準備することにしています。そしてそのようにすることによって、家族全員が元気に過ごすことができているので、これからも味噌汁を続けて食べていきたいと思っています。







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